Gönne Dir eine Pause von Deinem Alltag, lass allen Stress gehen und spüre wieder die Ruhe und Gelassenheit in Dir.
An diesem Wochenende wirst Du mit vielen kleinen Höhepunkten verwöhnt. So kann nicht nur dein Körper entspannen und Kraft tanken, sondern auch dein Geist.
In der Früh üben wir gemeinsam sanfte und dynamische Bewegungen im Rhythmus des Atems und bringen so den Kreislauf in Schwung.
Abends erleben wir zusammen, wie sich Ruhe und Stille auf den Kopf, Körper, Geist und Seele auswirken (Elemente aus dem Yin-Yoga, Shiatsu, Atemtechniken, Yoga Nidra).
Die Riederalp ist der perfekte Rückzugsort in den Bergen des Allgäus. In einzigartiger Alleinlage, mitten im Naturpark am Ende einer Straße und somit ohne jeden Durchgangsverkehr gelegen, ist die Riederalp der ideale Ort, um Ruhe zu finden.
Mehr Infos findest Du hier:
https://www.cs-yogatherapie.de/retreats/
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