🍂 Wenn die Tage kürzer werden, ist es Zeit, nach innen zu schauen – und dir selbst mit Mitgefühl zu begegnen. 🍂

Diese besondere Woche nach Kristin Neff & Christopher Germer lädt dich ein, innezuhalten, loszulassen und dich selbst mit Freundlichkeit und Wärme zu umarmen. Gerade jetzt, wenn das Jahr sich dem Ende neigt, ist es eine wertvolle Gelegenheit, deine Batterien aufzuladen und mit mehr Selbstmitgefühl ins Jahresfinale zu gehen.

🍁 Was dich erwartet:
– Tägliche Meditationen & Achtsamkeitsübungen – vertiefe deine Praxis und finde innere Ruhe
– Reflexion & Selbstfürsorge – erkenne deine Muster und lerne, dich mit Mitgefühl zu begleiten
– Austausch in einer herzlichen Gemeinschaft – Verbundenheit erleben & Inspiration mitnehmen
– Resilienz & Stressbewältigung durch Selbstmitgefühl – finde neue Kraft für deinen Alltag
– Ein geschützter Raum für deine persönliche Entwicklung – warm, unterstützend und stärkend

🏔 Ort:
Im wunderschönen Bio-Berghotel Ifenblick in Balderschwang – eine Oase der Ruhe mit gesunder, nährender Küche und Blick auf die herbstlichen Berge. Der perfekte Ort, um dich zu erden und mit neuer Energie nach Hause zu gehen.

✨ Nutze diese Zeit für dich – ein Geschenk der Selbstfürsorge, das dich stärkt und inspiriert. ✨

📩 Fragen? Schreib uns gern!

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